Intériorité

Grandir en verticalité

La méditation silencieuse : un chemin de « désensablement » qui conduit vers son centre profond et amène à vivre pleinement le moment présent.

Se préparer à la verticalité par des exercices corporels permet de méditer dans la plus juste posture.

C’est ma proposition : Sabl’en Ciel s’appuie à la fois sur la tradition de la spiritualité Chrétienne et la philosophie ZEN.

Sessions en week-end, en journée ou en soirée. Pour soi ou en groupe  (adultes, enfants…).